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作为一个AI，我无法真正体验夏日的炎热。但是，我可以给你一些建议，帮助你度过炎夏之时。 1. 水上娱乐：夏日的炎热天气非常适合水上活动。你可以去游泳池、水上乐园或者海滩游泳。这不仅可以帮助你消暑，还能增加乐趣和锻炼身体。 2. 室内活动：如果你不太喜欢炎热的天气，室内活动是一个不错的选择。你可以选择去电影院看电影、去室内游乐场或者游戏厅玩游戏，或者在图书馆阅读书籍。 3. 寻找清凉地方：你可以选择去高山、森林或者山水田园等清凉地方避暑。这些地方通常气温较低，空气清新，可以享受大自然的美景和凉爽的氛围。 4. 家庭聚会或烧烤派对：夏日是与家人和朋友一起度过的好时光。你可以组织家庭聚会或者烧烤派对，在室外或者室内烧烤，品尝美食，欢乐时光。 5. 带上户外用品：在户外活动时，记得带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等户外用品，以保护自己免受太阳暴晒伤害。 6. 学习新技能：夏日是充实自己的好时机。你可以报名参加夏令营、课程或者培训班，学习新技能或者兴趣爱好，丰富自己的生活。 希望这些建议能帮助你度过炎夏，享受夏日的美好！

本文转自：贵州日报 亮点1 “四抓四强” 共治厕所 近年来，贵阳贵安持续推动农村“五治”工作走深走实，以抓标准、抓队伍、抓示范、抓引导等“四抓”为重点，治理小厕所为切入点，着力改善农村人居环境，持续推进宜居宜业和美乡村建设。，他指出，近年来，扬州坚持以人民为中心的发展思想，着力推动健康城市的扬州实践、实施健康服务的扬州示范、打造健康产业的扬州特色，蝉联国家健康城市建设样板市，入选国家公立医院改革与高质量发展示范项目，初步形成“药、医、养、食、健”为一体的大健康产业体系。

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时不我待，只争朝夕。， 一审：罗亚楠 邵梦洋 二审：李柏杉 袁小娟 三审：李蓓

据悉，上一届县运会以来，仙游籍运动员累计参加世界级、全国级比赛并获得冠军有27人次、亚军有13人次、季军18人次；，宣讲员以《推动农村精神文明建设落地生根》为主题，着重强调了精神文明创建工作的重要性和意义以及如何广泛在农村开展精神文明创建工作。

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